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まいたけダイエット効果と口コミは?1週間で痩せる方法って?【ダービー】

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まいたけダイエットというのが11月6日のピラミッドダービーという番組で放送されて注目されています。

グラビアアイドルでプロレスラーの愛川ゆず季さんが挑戦した、ダイエット方法が

「まいたけダイエット」というやり方でした。

まいたけダイエット効果と口コミは?1週間で痩せる方法について調べたのでご紹介しますね!

まいたけダイエットで痩せた芸能人たちは?

渡辺直美さんですね!今やインスタグラムフォロワー数トップを走る芸能人ですね↓


(画像はtwitterより出典)

渡辺直美さんは動けるデブという感じですが、体重が100キロが見えたので、まいたけダイエット挑戦して、その効果は

「−10キロ」くらい痩せたんだとか。

毎日300gのまいたけを食べていたんだとか♡

キンタローさん(お笑い芸人)↓


(画像はtwitterより出典)

キンタローサンといえばAKB48のモノマネで大島優子さんのモノマネで有名となった人気お笑い芸人さんのひとりですね。

まいたけダイエットに挑戦する前は、152センチの身長に体重は「体重は56.8キロで体脂肪率29.8%」となっていました。

ところが、約3か月のまいたけダイエットを試した結果は

マイナス7.3キロ(56.8キロ⇒49.5キロ)体脂肪はマイナス9%(29.8%⇒20.8%)とかなりのスリムな体型になってたようです!


高校生時代に戻れる日も近いかもしれませんね♡

そして11月6日のピラミッドダービーでも「8時間ダイエット」に挑戦したんだとか(*^_^*)

続いて、たっちさんです。こちらもお笑い芸人さん↓


(画像はtwitterより出典)

タッチさんも40日間で9.1キロ体重が減ったようですね。

体重が減るダイエット効果はまいたけにはあるようですね!

まいたけダイエットの効果や口コミは?

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まいたけダイエットで痩せる効果はあるのでしょうか?また口コミも気になります。

リバウンドしやすいのならちょっと迷う人もいるでしょうね!!

まずは口コミはというと

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【10代男性】:1か月くらいで、まいたけを食べて続けていたら、気が付けば1か月で2キロ痩せた!

もともと体脂肪率が一桁台が、まいたけダイエットで5%台になってしまったので効果はあるのでは?

美味しい、料理も楽ちん

(出典:Yahoo知恵袋より)



【女性】:2週間まいたけ食べたけど痩せない。運動や食事制限はしませんでしたが、効果はあるの?

まいたけには脂肪燃焼があるって聞いていたのに。

(出典:Yahoo知恵袋より)

【女性】:1か月もまいたけ食べているのに痩せれません。なぜ?どのようにしたら痩せる?

(出典:Yahoo知恵袋より)

どうやらみなさん、まいたけダイエットをしてもすぐには痩せれない人が結構いますね。

痩せても2週間~1か月以上かかるようです。

ただ、まいたけダイエットに対する口コミは700ほどあるようですので、みなさん注目しているダイエット方法ですね!

痩せれた人でリバウンドの口コミについては見かけませんでした。

リバウンドをしにくいダイエットとして、まいたけダイエットの口コミは見ましたが♡

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まいたけダイエットの効果を上げるにはMXフラクションを理解しよう!

ピラミッドダービーの番組内でも紹介されていた

MXフラクションとは、まいたけに含まれている成分です。

「多糖体の一種」

他の多糖体には、でんぷん、寒天、セルロースなどがありますね!

「中性脂肪の分解を促進」

まいたけの成分MXフラクションの効能としては、中性脂肪の分解促進とか、悪玉コレステロールの分解も良いんだとか。

「食物繊維がたくさん」

きのこ類全般に言える事だと考えられるのですが、まいたけにも豊富な食物繊維が含まれているんだとか。

便秘解消にも良く検索したら登場しますね!

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なのでまいたけのダイエット効果として期待できる事といえば、MXフラクション成分と深い関わりがあるので

・脂肪をためこまないで内臓脂肪を燃焼しやすい体への変化

・便秘せずに健康な体への変化

だと思われます。

また「MDフラクション」という成分が免疫力アップのお助けもするようです!

まいたけダイエットで1週間で痩せる方法やポイントは?



ピラミッドダービーの番組で、愛川ゆず季さんが実践していた、まいたけダイエットでは見事-4キロ減量できたんだとか。

※でも宿便も出たそうなので1週間で4キロ痩せることが可能かは疑問です(笑)

まいたけダイエットの方法やポイントをまとめると↓

・1日トータルで100gのまいたけを食べる

50gに分けて食べる。

・煮汁にもまいたけ成分があるので残さず食べる

水溶性の成分が含まれているので煮ものや汁物にした場合はきちんとお汁も残さない事が大切ですね!

・200℃以上での高温での調理はやめる(分解されやすい)

まいたけの成分は130℃~分解されるとの情報も見たので、熱を加えるときも素早く仕上げることが

必要かと考えられています。

ダイエットだけじゃない、まいたけの効果は?



まいたけには、ダイエットだけではなくて、普段の健康や病気予防にも役に立つかもしれません。

現在効果があると言われているのは

「血糖値上昇を抑制」

「血圧上昇抑制」

「大腸がんを防ぐ」

「肝機能を活性する」

これらの効果があるのではないかとのこと。

そうすると、まいたけには、

・糖尿病予防

・動脈硬化や心筋梗塞予防

・抗がん作用

があるという事になると予想されますね。

生活習慣病になりにくい健康な体の為にも非常に、まいたけの効果は優秀だと思います♡

まいたけダイエットは痩せない?注意点は?



実は、まいたけダイエットには大きな落とし穴があるようです。

まいたけダイエットとは、まいたけを食べて終わりではないということです!

よく痩せれない人の口コミを見ていると

・食べて続けているだけ

の人が多いようでした。

まいたけという食材は脂肪分解を促進する効果や脂肪をためない体質作りには役に立ちますが、

毎日運動もせず食べるだけでは効果は薄いと思います。

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まいたけダイエットで効果を出すためには

・きちんと運動を継続する事

脂肪燃焼しやすい体に変化しているのでチャンスです!!

・自分に適したカロリーを把握する

総摂取カロリーが大幅に必要カロリーを超えてはあまり意味がありません。

・まいたけのみを食べない

まいたけに偏る食事では駄目で、きちんとバランスのとれた食事もしましょう!

また、きのこアレルギーがある人は控えてください!

必ず他のダイエット方法があるはずです!!

以上、ピラミッドダービーで紹介された、まいたけダイエットの効果や口コミ、1週間で痩せる方法とは?についてご紹介しました!

今回も最後までお付き合い頂きありがとうございましたm(__)m

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