麺棒で脚やせ!やり方と効果は?1週間で太もも痩せる秘訣!【スクール革命】

スクール革命という番組で麺棒を使って脚がやせる方法が紹介されるようです。

麺棒で簡単に脚が痩せて細くなるダイエットってあるのでしょうか?

脚やせのやり方や効果、その他の脚やせマッサージ動画についても調べたので紹介していきます!

ぜひ、「足痩せ」「脚痩せ」「太もも痩せ」「ダイエット」のワードについて興味がある方は凄く

参考になるのでシェアしてくださいね!!

脚やせダイエットが麺棒で!【スクール革命】

「足やせ」や「脚やせ」って多くの女性が気になるダイエットのお話。

世の女性たちの為に、ダイエット雑誌で最近何かと取り上げられている話題のようですね。

見た目がスラッと細くて引き締まった脚は男性の視線も釘づけになりますから♡

男性には太ももやふくらはぎに目がない人も大勢います♡



私が、注目したのは増えた体重を激しい運動はしないで痩せたいって思っていたのがきっかけ

です(^_^;)



なんといっても、麺棒ダイエットはころころ転がすだけで食事制限とか疲れる運動も

無しになるって点が嬉しいですね。



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1月8日の内村光良さんの番組スクール革命では、簡単に小顔になれる方法やバスタオルを使っ

た簡単ウエスト引き締める

ダイエット方法などが紹介されていました。

そこで気になったのが【麺棒で脚やせダイエット】というダイエット方法です。

麺棒(めんぼう)って今は100均のお店でもお手軽に手に入れることが

できると思います。

100均のめんぼうでダイエットができるならば、しかも脚痩せが

できちゃうなら女性ならぜひ麺棒ダイエットの方法

に興味がでないわけないですね♡

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麺棒ダイエットのやり方動画解説!【スクール革命】

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麺棒ダイエットのやり方をまず調べてみることにしました。

初めに用意するのは↓

・めん棒を準備

・ベビーオイルなど準備

ベビーオイルなどを用意するのは麺棒で転がすときに滑りやすく

る事、血行を良くする事のためのよう(*^_^*)

実際にめん棒(麺棒)をあてる部分にオイルをなじませたら

さっそくめん棒を両手で持って転がしていきます。

めん棒(麺棒)脚やせダイエットのやり方は↓

足首の上や下の部分から、痛くないくらいにめん棒を転がしていく

脚のふくらはぎの上、下の部分にめん棒を当てて転がす。

太ももの上から下をめん棒で転がしていく

というふうに、めん棒ダイエットのやり方って意外に簡単ですが

地味(笑)。めん棒コロコロします(^o^)。

ポイントは床に腰を下ろしてめん棒を両手で扱うとスムーズに

いくと思います。

意外に簡単だけど確実に効果を出したいので、「脚痩せ、麺棒」、

「めん棒ダイエット、やり方動画」ってググってみました。

めん棒の足痩せについて分かり易い動画↓



(動画はYouTubeより出典)

足痩せのめん棒ダイエットのやり方を動画って結構参考になるのは

少なかったけど紹介する動画は良かったです!!

麺棒ダイエットの基本的なやり方や効果をもっと知りたいと思ったら

こちらをクリックして参考にしてくださいね。

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1週間で太もも改善!脚やせ効果!



脚やせダイエットで麺棒ダイエットでの効果は体験した方の口コミを見てみると

リンパの滞りがなくなった効果で、むくみた取れた!

セルライトが減った!

老廃物がなくなったみたい。セルライトが薄くなった。

足が細くなった!美脚効果かな。

というふうにどうやら太ももや脚が細くなる効果があるようですね。

麺棒ダイエットの効果は意外な所にも感じている人が多いんですね↓

・運動しなくても脚やせ。

・食事制限してないのに、脚が細く痩せた。

・体重計を気にしないで続けていたら脚の太ももあたりが1週間で効果が♡

などなど。

気になるダイエット効果が見込まれると考えられますね!



ふくらはぎや太もも全体が細くなると自信がついて、女性は歩き方まで変わるほどになるっていいますしね。

脚やせエクササイズとは?

麺棒ダイエットだけじゃない、脚エクササイズで非常に良い動画を見つけました!

なんと、モデルの西内まりあさんが続けているダイエット方法です。

「現役モデルがマイナス5センチ脚痩せ」「ダイエット、太ももやせる」「下半身やせ」など

気になった女性が多く参考にしています。

なんと再生回数18万回です!


(動画がYOUTubeより出典)

7/28追記⇒脚痩せ、太もも痩せで麺棒以外のやり方で、ぺこちゃんの動画も凄く参考になります!

何と130万回再生。。。ぜひ参考にしてください↓

・ぺこちゃんのマッサージのやり方動画



みなさんドンキホーテや100均を上手く活用して効果的な脚痩せダイエットに取り組んでいるんですね。

本日も最後までお付き合い頂きありがとうございましたm(__)m

どうですか?あの現役モデル西内まりあさんの美脚方法とのことです。

ぜひ参考に足が細くなると良いですね(*^_^*)

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