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皮膚ガスの原因はあなた?体臭対策や予防は魚介類で!【世界一受けたい授業】

皮膚ガスってご存知でしょうか?体臭対策や予防方法をこの機会に

覚えて実践しましょう。

 

ミドルの中年層になってくるのが加齢臭です。

この加齢臭とも深い関係がある皮膚ガスが9月23日放送の【世界一受けたい授業】という林修先生の

テレビ番組でも紹介されるようです。

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会社では「スメルハラスメント」に。



迷惑は家族だけじゃない!

あなたの、皮膚ガスが会社の同僚や部下たちにハラスメントになっているかもしれません。

ハラスメントってセクハラやパワハラだけじゃないんです。

実は体臭や口臭などが周りの人に不快な思いをさせてしまうと

「スメハラ」

スメルハラスメントになる事があるのです。

皮膚ガスとは?原因は普段の生活と繋がっている!


皮膚ガスとは体の表面から気化されて臭うガスのこと。

普段から人間の体からは100種類以上もの物質が皮膚ガスになり放出されていたんですね。

なんだか、ちょっと不思議に思いませんか?

 

体臭というと汗や皮脂などが表面にある雑菌などで分解されることで発生するのがイメージ

でしょう。それでお風呂に毎日入れば体臭は消えるのが常識です。

 

一方で皮膚ガスの原因とされるのが体内に取り込まれた食事や飲み物にある

というのです。

お酒を飲んだらアルコールが肝臓で分解してアセトアルデヒドになり

それが血液を通って皮膚の外へ放出されていく。この皮膚ガスが刺激臭となってしまう。

 

お酒を飲み過ぎた翌日に会社の人から「二日酔いですよね?」「飲み過ぎ~!」って

言われるのかー(>_<)ってガッテンガッテンって納得した人は私だけではないはず(笑)。

お酒を飲んだ翌朝に、風呂にも入って念入りに歯磨きもして口臭対策はばっちりと

思ったのに。。。それは全身からの皮膚ガスのため。

 

次に皮膚ガスはダイエット=食事制限にも原因があるということ。

体の中で脂質の代謝でアセトンという物質が増えてきます。

ツンとした臭いの原因はそのアセトンが皮膚ガスとなって体表面から

放出されるからです。

マニキュアを落とすのに使用する液の成分の匂いで鼻にささるような強烈な臭いです。

皮膚ガスが発生するまでとは?



これまでの皮膚ガスの話を分類してみると

・血液由来

・皮膚腺由来

・表面由来

まず、血液由来は体内を流れている血液の中で化学物質が気化しておこるもの。

皮膚腺由来では汗線を経由して発生する。次に表面由来は皮膚表面に付いている皮脂が

常在菌や化学物質と反応して体外へ放出される

ものです。

 

お酒を飲んで肝臓の分解でアセトアルデヒドや、疲労臭のアセトンなどは血液由来だといえますね。

加齢臭などは、皮脂中で生成された2-ノネナールという物質が原因で、表面由来ということになるんですねー(>_<)

 

私を含め、体臭の仕組み、原因として多くのみなさんが理解しているのは、この表面由来だろうと思います。

それで体臭は風呂で石鹸で洗い流せば消えるはずだという勝手なイメージが先行しているんだと考えられます。

 

皮膚ガス、体臭の原因や経路をきちんと理解すれば今後の対策や予防法に役に立つこと間違いなし!!っとな。

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皮膚ガスの対策!体臭を防ぐには?



皮膚ガスの原因や仕組みが理解しましたね?

では、今度はそれらの体臭を防ぐにはどのようにすれば良いと考えてみましょう。

 

飲酒でアルコールがアセトアルデヒドになったり、疲労で発生するアンモニアなどは全て体内で発生するので

(血液由来)

一番の対策は、これらの物質が分解・代謝を終えるまでひたすら待つこと。

または、私を含めみなさんがするウコンを飲んだり疲労回復を促すような鳥肉(胸)を

食べるといった体の中からできる対応

考えられますね。

 

表面由来の対策はどうでしょう?

中年層のミドル臭や、加齢臭の原因物質2-ノネナールは表面由来ですので素直に考えれば

同じ表面の対策で浮かぶものでも良さそう。

・石鹸で洗う。

・コンビニなどで手軽に購入可能な、汗ふきシート。

・重点的なケア。後頭部やうなじはミドル臭、加齢臭は胸や背中といった部位を中心に綺麗に洗う、

家以外ではこまめに汗ふきシートで拭く。

これらの対策で、まあまあ会社や取引先での臭い対策はばっちりです。

皮膚ガス、対策のまとめ。



(動画はYouTubeより出典)

この上の動画は、皮膚ガス、体臭の基本的な対策で非常に基本となっていて

参考になりました。

 

【食生活が乱れる】

・脂やたんぱく質の取り過ぎ。

・お酒の飲み過ぎ(二日酔い)

・臭いの強い食べ物(キムチ、にんにく)を頻繁に食べている。

・過度なダイエットの食事制限。

脂っこい食べ物↓

※極端に辛いもの、動物たんぱく質、乳製品、とっても辛いもの。

【疲れがたまる、ストレス】

疲れが溜まってくると血液中に乳酸やアンモニアが増加。

これは筋肉の疲労によってたまる為ですね。

疲労すると乳酸は体に蓄積するのですが、アンモニアは気化して体外に放たれる。

そのために、オシッコの臭いが体からすることがあり、

疲労臭とも呼ばれています。

 

私が特に経済的にも、時短にもおススメめできるのは↓

お気に入りの服にスプレーするだけで消臭加工


皮膚ガス対策で体臭に普段から気を使っていきましょう。

林先生の世界一受けたい授業の番組でさらにスメハラ対策を意識できると良いですね

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